Efecto de una intervención individualizada sobre el Vo2máx en un deportista de la liga de karate de sucre: Estudio de caso
Palabras clave:
Karate, Consumo máximo de oxígeno, Test de Andersen, Preparación física, Intervención, DeporteResumen
En el contexto actual del deporte de competición, la preparación física especializada se ha convertido en un factor determinante en el rendimiento atlético, particularmente en disciplinas que requieren una alta demanda energética intermitente, como el karate. El objetivo de este estudio fue analizar el efecto de una intervención individualizada sobre el VO₂max en un atleta juvenil de la Liga de Karate de Sucre. Se trató de un estudio de caso con un diseño preexperimental, aplicado a un karateca de 17 años seleccionado de forma intencional y no probabilística. Para la recolección de datos se utilizó el Test de Andersen, prueba de campo ampliamente utilizada en la evaluación del consumo máximo de oxígeno en población juvenil. Los resultados mostraron un incremento de 23 metros en la distancia recorrida, así como una mejora en el VO₂max de 54,6 a 56,5 ml/kg/min, lo que supone un incremento del 3,5%, por lo que se puede determinar que la individualización del entrenamiento podría ser una estrategia eficaz para optimizar la capacidad aeróbica e influir en el desarrollo de los jóvenes deportistas.Citas
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