CRONODISTORSIÓN UNIVERSITARIA: EL CONFLICTO ENTRE BIOLOGÍA Y ACADEMIA

Resumen

La presente investigación de tipo cualitativo-documental analiza la incidencia de la cronodistorsión y el desajuste circadiano como factores de interferencia biológica en el aprendizaje de la educación superior. A través de un diseño interpretativo estructurado en fases de heurística, hermenéutica y triangulación teórica entre la cronobiología y la pedagogía, se examinaron 25 documentos indexados para determinar el impacto de las estructuras académicas tradicionales. Los resultados revelan que el fenómeno del “Social Jetlag” induce un estado de inflamación sistémica leve y desregulación del cortisol, comprometiendo las funciones ejecutivas de la corteza prefrontal y la memoria de trabajo. Asimismo, se identificó que la exposición a la luz azul (450-480 nm) y los horarios de "primera hora" (7:00 AM) supriman la melatonina y erosionan la fase REM del sueño, impidiendo la consolidación de la memoria a largo plazo y la capacidad de pensamiento interdisciplinar. El estudio concluye que la universidad actual mantiene un modelo "anti-biológico" al ignorar el retraso de fase hormonal del adulto joven. Se propone, en definitiva, un cambio de paradigma hacia la "Neuroarquitectura del Tiempo", fundamentada en una gestión de higiene neurocognitiva institucional que respete la ecología del cerebro humano.