REFLEXIONES SOBRE EL BIENESTAR PSICOLÓGICO EN LA EDUCACIÓN A DISTANCIA: FACTORES ASOCIADOS

Resumen

El bienestar psicológico, conceptualizado como un estado de desarrollo personal y autorrealización (Ryff, 2014), es fundamental para el éxito académico y la calidad de vida de los estudiantes universitarios. Esta reflexión aborda los factores asociados al bienestar psicológico en la educación a distancia, caracterizada por la autonomía y la interacción limitada. Me propongo con este análisis argumentar que el bienestar psicológico en esta modalidad es multifactorial y bidireccional. Se identifican como factores protectores la autoestima, la autoeficacia, la motivación y la inteligencia emocional, pilares que fortalecen la resiliencia y la capacidad de afrontamiento ante los desafíos de esta modalidad. Se presenta la procrastinación como un factor de riesgo significativo asociado al estrés académico. Además, el escaso apoyo social percibido surge como un factor contextual que limita la creación de relaciones positivas. Concluyo que las estrategias de acompañamiento deben trascender el plano académico y enfocarse en intervenciones psicoeducativas que promuevan la autorregulación, la interacción social el apoyo, como base para el desarrollo integral y el éxito académico de los estudiantes. Palabras clave: Bienestar Psicológico, Educación a Distancia, Autorregulación.